¿Por qué debes usar ropa técnica en tu práctica deportiva?

Para la práctica de cualquier deporte o ejercicio físico es aconsejable utilizar siempre ropa técnica confeccionada especialmente para llevar a cabo la actividad de la mejor manera posible. En dependencia del tipo de actividad que vayas a desarrollar, podrás elegir entre una ropa técnica u otra. 

Por ejemplo, una camiseta para un futbolista necesita características distintas a otra camiseta para la práctica de yoga. Mientras la primera requiere principalmente una alta transpirabilidad para disipar el sudor, la segunda precisa de ser lo suficientemente elástica para permitir la libertad de movimientos corporales.  

En ese sentido, podemos encontrar en el mercado ropa que nos permita realizar una amplia variedad de movimientos corporales a la vez que desarrollamos un elevado esfuerzo físico. Ropa ligera, perfecta para el frío, el calor o la lluvia. Hoy en día la tecnología es capaz de diseñar fibras sintéticas capaces de absorber el agua o el sudor de la piel y disiparlos hacia el exterior para que evaporen. Por eso las camisetas deportivas en la actualidad son más pegadas a la piel: para favorecer la disipación a través del tejido. La sensación de estar seco aporta al atleta una mejor sensación de confort. 

Ten presente siempre el material de composición de una prenda de ropa. Las habituales camisetas de poliéster absorben cerca del 0.4% de su peso en agua, mientras el algodón llega al 7%. La lycra o elastano es el material que hace posible que la prenda sea flexible y permita altos rangos de movimiento, algo que cobra mayor importancia cuando es ropa ajustada al cuerpo. 

De hecho, la elasticidad en algunas partes de la ropa permite activar determinados músculos por compresión, mientras otros se quedan quietos, como es el caso de la espalda y su zona de dorsales. 

Se trata además de una ropa diseñada para usar y lavar bastante sin que pierda sus propiedades o se pueda romper. Resultará siempre cómoda, al favorecer la aerodinámica y tener una superficie suave, sin costuras o texturas que molesten a la piel.

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